Linedanser

Ikke god nok

Følelsen af ikke at være god nok er en følelse, som mange kender til. I dette afsnit af Linedanser snakker Lærke Myrrhøj med Camilla Munksø om ikke at føle sig god nok, om konstant at tænke på, hvad andre mener om dem og om at være bange for at fejle. De snakker om at være en pleaser og om at miste sig selv i forsøget på at gøre alt perfekt. Det er en ærlig snak om ikke at føle sig god nok, men det er også en snak som understreger, at selvom vi føler, at vi ikke er det, så ER vi alle gode nok lige præcis, som vi er

Depression

Hvis der er flere dårlige dage end gode dage, så kan det være svært at se solen for mørket og svært at finde smilet frem. Det kender Cecilie Sonne til. I dette afsnit af 'Linedanser' snakker Lærke Myrrhøj med Cecilie Sonne om at have en depression. De snakker om at føle, at deres problemer ikke var eller er store eller vigtige nok og om at turde at række ud og spørge om hjælp. De snakker om at være bange for at miste sig selv og om altid at huske at passe på sig selv. Alt du føler er vigtigt og intet er for småt eller forkert at føle. Det er altid vigtigt at passe på sig selv og det er det, som de håber på at kunne vise med dette afsnit. I podcasten bliver der snakket om selvmord. Hvis du, eller en du kender, er i krise eller har tanker om selvmord så sig det til nogen. Det er vigtigt at tale om det og det hjælper virkelig. Du kan kontakte Livsliniens telefonrådgivning på 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-05.

Kærlighed til kroppen

Hvordan finder man kærligheden til sit spejlbillede? Er det muligt at elske sin krop 100 procent af tiden, eller stræber man efter noget uopnåeligt, hvis det er målet? I dette afsnit af 'Linedanser' snakker Lærke Myrrhøj med Malene Severinsen om deres forhold til deres krop. Hvordan det har været, hvordan det er i dag og ikke mindst om at lære, at ens værd ikke bliver defineret af ens spejlbillede eller det tal, der står på vægten.

Ensom

Hvorfor kan det være svært at snakke om ensomhed og hvordan bliver vi bedre til at snakke om det? Hvordan bekæmper vi ensomhed? Og hvorfor gør SIMS figurer det hele meget nemmere at forstå? Det og meget mere snakker Lærke Myrrhøj og Laura Jægergaard om i dette afsnit af 'Linedanser' samtidig med, at de prøver at beskrive deres egne oplevelser med ensomhed.

Seksualitet

Hvordan finder man sin seksualitet? Hvordan fortæller man andre om den? Og hvilke tanker og følelser følger der med? Hvad med frygten for ikke at blive accepteret af andre? Frygten for ikke at passe ind og følelsen af at være forkert, fordi man ikke er som alle andre. Alt det og meget mere snakker Lærke Myrrhøj og Clara Gabriela om i dette afsnit af 'Linedanser'. Og måske vigtigst af alt kommer de ind på hvordan, de lærte at acceptere sig selv, for præcis den de er.

Sammenligning

Vi sammenligner os med venner, familie, bekendte og dem vi følger på sociale medier. Ofte resulterer det i, at vi ender med at føle os forkerte eller ikke gode nok. Sammen med Malou Kaastrup snakker Lærke Myrrhøj om at sammenligne sig selv med andre. De snakker om, hvorfor de tror, at de gør det, hvilke følelser det efterlader dem med og så snakker de om, hvordan de kan stoppe med at sammenligne sig negativt og i stedet lade sig inspirere positivt.

Skilsmissebarn

Ingen skilsmissehistorie er ens. Fælles er dog mange af de følelser man, som skilsmissebarn, kan sidde med, når man mister kernefamilien. Sammen med Ida Holst snakker Lærke Myrrhøj om, hvordan det er at være barn i en familie, hvor mor og far ikke kan finde ud af det sammen. Hvilke følelser sidder man tilbage med, når man pludselig er skilsmissebarn? Og hvordan navigerer man i en skilt familie? Hvad gør man, når man ikke vil vælge side? Hvordan siger man fra overfor sine forældre og lærer at sætte ord på sine følelser og tanker? Og i sidste ende; hvordan lærer man så at tilgive sine forældre for deres valg? Dét og meget mere snakker de i dette afsnit af 'Linedanser' om. I podcasten bliver der snakket om selvmord med udgangspunkt i Idas historie som pårørende. Hvis du, eller en du kender, er i krise eller har tanker om selvmord, så sig det til nogen. Det hjælper at få sat ord på de svære tanker og følelser, som du går med. Du kan kontakte Livsliniens telefonrådgivning på 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11

Linedanser - teaser

Lærke er i 20'erne og på mange måder præcis ligesom alle andre. Hun er skilsmissebarn, studerende og prøver stadig at gennemskue livet. Hun har haft en depression og har hver dag et hav af tanker, som hun nu deler ud af i denne podcast. Det gør hun sammen med en ny gæst i hvert afsnit, hvor de sammen snakker om nogle af alle de tanker, følelser og problemer, som mange af os har tilfælles, men som vi alligevel kan føle os alene med. Det gør de i håbet om, at du som sidder og lytter med, vil føle dig mindre alene. Hvert afsnit slutter med, at gæsten giver et råd, der har hjulpet dem, eller som de ville ønske, at de havde fået og derfor nu giver videre til dig.